MPLS SMK NU Haurgeulis Bekali Siswa Fisik, Disiplin, Sehat

Haurgeulis, Indramayu - Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS) di SMK NU Haurgeulis tahun ini dirancang secara komprehensif untuk membekali peserta didik baru dengan materi yang esensial, mencakup Ketahanan Fisik, Disiplin, dan Pola Hidup Sehat. Inisiatif ini bertujuan untuk membentuk karakter siswa yang tidak hanya siap secara akademis, tetapi juga memiliki pondasi yang kuat dalam hal kesehatan jasmani dan mental, serta kedisiplinan.

Kegiatan MPLS ini merupakan latihan dasar yang mengintegrasikan aspek kebugaran jasmani, kedisiplinan, dan edukasi kesehatan secara bertahap. Para siswa diajak untuk memahami secara mendalam pentingnya menjaga kondisi fisik prima dan menerapkan gaya hidup sehat dalam rutinitas sehari-hari.

Baca juga: SMK NU Haurgeulis Bersama TNI Perkuat Pendidikan Karakter dan Wawasan Kebangsaan Siswa

Sesi pertama berfokus pada Latihan Gerak Badan (Kesegaran Jasmani). Di sini, siswa diperkenalkan dengan pentingnya pemanasan rutin melalui gerakan peregangan otot sebelum memulai aktivitas fisik. Dilanjutkan dengan senam pagi, baik Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) maupun senam kreasi, sesi ini dirancang untuk meningkatkan kelenturan tubuh, daya tahan, serta membangkitkan semangat belajar para peserta.

Selanjutnya, peserta dibekali dengan materi Peraturan Baris-Berbaris (PBB). Latihan fisik statis ini, seperti sikap sempurna dan berdiri tegak dalam durasi tertentu, bertujuan untuk melatih ketahanan mental, kedisiplinan, serta kekuatan fisik. Siswa juga mempraktikkan gerakan dasar seperti hadap kanan, hadap kiri, dan jalan di tempat, yang menuntut konsentrasi, koordinasi, dan kekompakan.

Baca juga: Diklat SPPI KDKMP dan KNMP 2026 Ditutup, Pangdam III/Siliwangi Tekankan Pengabdian Nyata

Materi ketiga yang tak kalah penting adalah Edukasi Kesehatan dan Gizi melalui Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS). Para siswa mendapatkan pemahaman mengenai krusialnya menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekolah sebagai upaya pencegahan penyakit. Selain itu, edukasi mengenai gizi seimbang, pentingnya konsumsi makanan bergizi, serta mencukupi kebutuhan air minum diberikan agar tubuh tetap berenergi sepanjang kegiatan belajar. Tak lupa, siswa juga dibimbing mengenai manajemen waktu, agar mampu menyeimbangkan antara belajar, praktik, istirahat, dan menjaga kebugaran fisik.

Melalui pembekalan materi ketahanan fisik dalam MPLS ini, diharapkan seluruh peserta didik baru SMK NU Haurgeulis tiba di sekolah dengan kesiapan fisik dan mental yang optimal. Mereka diharapkan memiliki karakter yang disiplin dan mampu menerapkan pola hidup sehat sebagai bekal berharga dalam menempuh pendidikan. Kegiatan ini juga merupakan bagian integral dari upaya pembentukan generasi muda yang sehat, produktif, bertanggung jawab, dan siap menghadapi berbagai tantangan di dunia pendidikan maupun dunia kerja.

Baca juga: Pelepasan Siswa SMK PGRI 1 Gantar, Koptu Apih Santosa Hadir